A计划，四姑娘二峰攀登（5276米）
四姑娘二峰是很多登山者的起步山峰，攀登线路较段，难度适中，比较安全，起始线路为高山草甸，转为碎石坡，间或雪坡，上垭口后为雪坡攀登，接近顶峰50米左右为陡峭的山脊，石块裸露，需要架设保护绳，队员依次上升，顶峰狭小，登顶后应迅速下撤。
活动级别
强度级别***
腐败级别***
景色级别****
技术级别***
第一期活动
09-30 晚上成都集合
10-01 早晨前往日隆，夜宿日隆镇3200米
10-02 进入大本营3700米
10-03 前往C1 4400米
10-04 登顶5276米后撤C1，返回大本营，或直接撤回日隆
10-05 全队返回日隆，庆功会
10-06 返回成都或自由活动
第二期活动
10-01 晚上成都集合
10-02 早晨前往日隆，夜宿日隆镇3200米
10-03 进入大本营3700米
10-04 前往C1 4400米
10-05 登顶5276米后撤C1，返回大本营，或直接撤回日隆
10-06 全队返回日隆，庆功会
10-07 返回成都或自由活动
详细行程
四姑娘二峰：
D0 晚上成都集合，可以下班后乘坐夜班机。到达成都后入住旅社，费用自付。
D1 早晨7点出发前往日隆，大巴车程约八小时。途中安排简单午餐。晚上住日隆，登山活动基地，条件简单，有床铺和被子，也可以用自己的睡袋。晚餐为基地内家常菜。
D2 8点基地内早餐，所有大包交给马队托运至大本营，途中需要的物品请用小包自行携带。9点出发，徒步前往大本营。中途简单吃路粮。到达营地后找到自己的大包，建营。晚饭前开会，简单体检，登山知识培训,回答队员提问等。晚上营地供应热餐，提供4-6个热菜。
D3 开始真正的征程，8:00早餐后出发向C1进军，穿林子，爬碎石坡，一路看着美丽的海子和俊美的雪山，中午简单路餐，15点左右到达海拔4400的C1。多多喝水，晚饭前开会，简单体检，登山知识培训等。晚上提供热水，简单晚餐。
D4 最艰苦的日子，最激动人心的日子。全副武装好，带着梦想登顶吧，感受征服的喜悦和大自然的壮美。6:00点出发冲顶，中途路餐，12:00左右登顶后下撤，3点返回C1，迅速整理背包，下撤至大本营，或直接撤回日隆。享受胜利以后的疲惫和满足，还有藏族大厨准备的美味哦。
D5 9点拔营，返回日隆，下午喝香香的酥油奶茶，分享登山的心得……也可以逛街休息，晚上为庆祝登顶，晚上锅庄兼烤全羊，喝青稞酒、啤酒，疯狂吃肉看某人即兴表演后睡觉。
D6 早上坐车返回成都，一路美梦，蓝天白雪，中途简单午餐，下午回到成都，活动结束。到成都有时间可以腐败火锅超辣。
B计划，四姑娘鹰鸽嘴攀登（5179米）
四姑娘山鹰鸽嘴为06年春节由探险家园俱乐部首登的山峰，位于海子沟的另一侧，线路整洁秀美，至今仍鲜有人迹，是一座攀登者非常少的山峰，适合喜欢清静的队员。起始线路为碎石和雪坡混合，有一处雪塘，积雪较二峰深厚，线路较二峰长，距离顶峰100米处为假顶，也就是山下看到的顶峰。最后50米需要路绳，顶峰稍开阔。
活动级别
强度级别***
腐败级别***
景色级别****
技术级别***
第一期活动
09-30 晚上成都集合
10-01 早晨前往日隆，夜宿日隆镇3200米
10-02 进入大本营3700米
10-03 前往C1 4500米
10-04 登顶5179米后撤C1，返回大本营，或直接撤回日隆
10-05 全队返回日隆，庆功会
10-06 返回成都或自由活动
第二期活动
10-01 晚上成都集合
10-02 早晨前往日隆，夜宿日隆镇3200米
10-03 进入大本营3700米
10-04 前往C1 4500米
10-05 登顶5179米后撤C1，返回大本营，或直接撤回日隆
10-06 全队返回日隆，庆功会
10-07 返回成都或自由活动
鹰鸽嘴：
D0 晚上成都集合，可以下班后乘坐夜班机。到达成都后入住旅社，费用自付。
D1 早晨7点出发前往日隆，大巴车程约八小时。途中安排简单午餐。晚上住日隆，登山活动基地，条件简单，有床铺和被子，也可以用自己的睡袋。晚餐为基地内家常菜。
D2 8点基地内早餐，所有大包交给马队托运至大本营，途中需要的物品请用小包自行携带。9点出发，徒步前往大本营。中途简单吃路粮。到达营地后找到自己的大包，建营。晚饭前开会，简单体检，登山知识培训,回答队员提问等。晚上营地供应热餐，提供4-6个热菜。
D3 开始真正的征程，8:00早餐后出发向C1进军，穿林子，爬碎石坡，一路看着美丽的海子和俊美的雪山，中午简单路餐，15点左右到达海拔4500的C1。多多喝水，晚饭前开会，简单体检，登山知识培训等。晚上提供热水，简单晚餐。
D4 最艰苦的日子，最激动人心的日子。全副武装好，带着梦想登顶吧，感受征服的喜悦和大自然的壮美。6:00点出发冲顶，中途路餐，12:00左右登顶后下撤，3点返回C1，迅速整理背包，下撤至大本营，享受胜利以后的疲惫和满足，还有藏族大厨准备的美味哦。
D5 9点拔营，返回日隆，下午喝香香的酥油奶茶，分享登山的心得……也可以逛街休息，晚上为庆祝登顶，晚上锅庄兼烤全羊，喝青稞酒、啤酒，疯狂吃肉看某人即兴表演后睡觉。
D6 早上坐车返回成都，一路美梦，蓝天白雪，中途简单午餐，下午回到成都，活动结束。到成都有时间可以腐败火锅超辣。
C计划，四姑娘三峰攀登（5355米）
四姑娘三峰是一座比较入门的技术型山峰，主要技术为绳索跟攀技术，线路使用路绳为300米，直达顶峰。线路起始为陡峭的雪坡，上山脊后主要为雪岩混合地带，坡度45－55度，需要架设绳索，利用技术装备上升，顶峰非常狭小，不可脱离保护。
活动级别
强度级别***
腐败级别***
景色级别****
技术级别***＋
行程概述
09-30 晚上成都集合
10-01 早晨前往日隆，夜宿日隆镇3200米
10-02 进入大本营3700米
10-03 前往C1 4400米
10-04 C1技术训练
10-05 登顶5355米后撤C1，返回大本营，或直接撤回日隆
10-06 全队返回日隆，庆功会
10-07 返回成都或自由活动
详细行程
四姑娘三峰：
D0 晚上成都集合，可以下班后乘坐夜班机。到达成都后入住旅社，费用自付。
D1 早晨7点出发前往日隆，大巴车程约八小时。途中安排简单午餐。晚上住日隆，登山活动基地，条件简单，有床铺和被子，也可以用自己的睡袋。晚餐为基地内家常菜。
D2 8点基地内早餐，所有大包交给马队托运至大本营，途中需要的物品请用小包自行携带。9点出发，徒步前往大本营。中途简单吃路粮。到达营地后找到自己的大包，建营。晚饭前开会，简单体检，登山知识培训,回答队员提问等。晚上营地供应热餐，提供4-6个热菜。
D3 开始真正的征程，8:00早餐后出发向C1进军，一路先横切然后上升到达C1，晚饭前开会，简单体检，登山知识培训等。晚上提供热水，简单晚餐。
D4 三峰是一座技术型山峰，为巩固队员的技术，今天的主要工作是训练，由教练带领下进行实地的跟攀学习。
D5 早早出发冲顶，过垭口后采用修路跟攀技术，一路登顶后撤回BC。
D6 9点拔营，返回日隆，下午喝香香的酥油奶茶，分享登山的心得……也可以逛街休息，晚上为庆祝登顶，晚上锅庄兼烤全羊，喝青稞酒、啤酒，疯狂吃肉看某人即兴表演后睡觉。
D6 早上坐车返回成都，一路美梦，蓝天白雪，中途简单午餐，下午回到成都，活动结束。到成都有时间可以腐败火锅超辣。
活动注意问题
1、 活动所涉及区域海拔在3000—5300M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约零下10度左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。报名者须身体健康、体能良好、吃苦耐劳。出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付。
2、 能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，有良好的协作协调能力，能有效的完成领队的安排和命令；
3、 本队将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，本队不负法律、经济责任；
4、 保护环境，垃圾随身带走（垃圾袋本队准备）,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。
5、 爱护公共财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿；
6、 集合地点成都，活动前一天晚。
7、 户外活动存在一定的危险性及不确定因素，活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负！
8、 有任何关于本次活动的疑问或者装备上的问题欢迎与我们联系。
活动要求
1、 无心、脑、肺，精神疾病；
2、 有良好的协作协调能力，参加活动的报名及准备会；
3、 能尊重科学的登山准备和领队的安排，一切行动以团队利益为主；
4、 所需装备一定准备好，特别是雪镜、头盔、冰镐。
个人装备 （带*可租用，数量有限，有条件技术装备还是建议用自己的）
1、保暖水壶 （1升左右）
2、太阳镜 \高山雪镜 （专业高山镜，需要领队认证）
3、羽绒睡袋 （800克以上的含绒量，-10度左右的温标）
4、防潮垫 （建议使用高山垫）
5、背包 （大背包50-80升，主要由马匹背负，小包15-25升，冲顶用）
6、徒步鞋 （进山穿着徒步鞋，要求高帮防水）
7、冲锋衣、冲锋裤 （防水透气）
8、抓绒衣裤，内衣 （保暖透气）
9、羽绒衣 （保暖透气，最好能够防水）
10、雪套 （大小合适）
11、防水手套 （再带一付抓绒手套，可以灵活使用）
12、袜子 （耐磨，快干，透气的厚coolmax袜子，3-5双）
13、防寒帽 （可以是抓绒套头帽，或者其他保暖，遮耳朵的帽子）
14、唇膏、防晒霜 （一天需要涂抹多次）
15、头灯 （能够长时间使用的高质量头灯）
16、冰镐* （适合个人长度）
17、头盔* （专业登山头盔）
18、安全器材* (安全带1、上升器1、下降器1、主锁3、菊绳1等)
备注：二峰和鹰鸽嘴不需要使用18项所有安全器材
活动费用
（个人到成都往返旅费自付，成都餐饮，住宿等费用自付）
全包费用
四姑娘二峰：2280元，四姑娘山鹰鸽嘴：2280元，四姑娘三峰2800元
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活动费包含内容 |
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1，活动总领队1名，全程陪同。 |
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2，攀登队长3名，登山活动过程中陪同。 |
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3，工作人员及登山协作：队员比例为1：4，登山活动过程中陪同。 |
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4，高山帐篷，2人1顶。BC建立炊事帐，餐厅帐等。 |
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5，装备运输，配备足量马匹运送到达C1。 |
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6，BC餐饮，4-5个菜，可预定面包。C1餐饮，高山食品全套厨房设备。 |
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7，BC提供2-4种饮料，咖啡，热水。C1提供热水。 |
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8，活动中，中午的路餐，能量食品。 |
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9，活动中的公共装备，安全装备，通讯装备。二峰，鹰鸽嘴路绳50米，三峰路绳300米，岩锥10个，主锁10个，快挂10付，对讲机6个，以及其他技术装备。 |
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10，门票，注册费，登顶证书费，环保费等。 |
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11，美国美亚公司30万意外保险。 |
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12, 活动期间日隆的住宿。 |
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13，成都开始，回到成都的车辆使用。 |
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14，日隆烤全羊庆功宴。 |
个人装备租借（租借装备在指定地点领取，归还到指定地点）
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项目 |
单价 |
数量 |
合计 |
备注 |
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安全带 |
80 |
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头盔 |
100 |
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大冰镐 |
120 |
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上升器 |
80 |
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8字 |
40 |
|
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主锁 |
40 |
|
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扁带,菊绳 |
50 |
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羽绒睡袋 |
200 |
|
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|
注：不包含成都集合前的费用，个人旅费，成都餐饮，以成都出发开始计算。个人干粮自备。中途若因个人原因退出，一概不退任何费用，多产生的费用自己承担。
报名时间截止到9月15日
报名电话：0471-6964814 6764109 （如有疑问，请致电咨询）
